AHA-кислоты (гликолевая, молочная): тон и текстура

AHA — это кислоты для поверхности кожи: они отшелушивают верхний слой, выравнивают тон и текстуру. Их часто путают с BHA, но работают они по-разному, и понять разницу важно, чтобы выбрать правильную.

Коротко

AHA (гликолевая, молочная) водорастворимы и работают на поверхности — обновляют кожу, выравнивают тон и текстуру, помогают по поверхностной пигментации. Это пара к BHA, которая чистит поры. Гликолевая сильнее, молочная мягче и увлажняет. Новичку — не каждый день, и обязательно SPF.

01Что такое AHA и чем отличается от BHA

AHA (альфа-гидроксикислоты) водорастворимы и работают на поверхности кожи: ускоряют обновление, отшелушивают омертвевшие клетки и помогают по поверхностной пигментации и текстуре. BHA (салициловая) жирорастворима и работает внутри поры. Отсюда разделение задач: BHA — поры и жирная кожа, AHA — тон и гладкость.

Сравнение

AHA или BHA

AHA (гликолевая, молочная)

водорастворимая

Где работает: На поверхности кожи
Под что: Тон, текстура, тусклость, поверхностный пигмент
Кому: Нормальная, сухая, с пигментом

BHA (салициловая)

жирорастворимая

Где работает: Внутри поры
Под что: Чёрные точки, поры, жирная кожа
Кому: Жирная, склонная к акне

02Гликолевая или молочная

Среди AHA две главные. Гликолевая — самая мелкая молекула, проникает глубже и работает сильнее (и сильнее раздражает). Молочная — крупнее, мягче и заодно немного увлажняет, поэтому лучше подходит чувствительной и сухой коже и для старта.

Гликолевая (сильнее)Молочная (мягче)ТонТекстураСияние

03Как вводить

Начните с 1–2 раз в неделю, вечером; молочная мягче для старта.
Не сочетайте сразу с ретинолом, BHA и витамином C — слишком агрессивно.
Косметические концентрации — до ~10% при pH выше 3.5.
AHA повышают чувствительность к солнцу — SPF обязателен.
Появилось жжение и краснота — снизьте частоту.

04Частые ошибки

Каждый день с первого раза. Путь к раздражённому барьеру.
AHA + ретинол + витамин C сразу. Слишком много активов.
Без SPF. Фоточувствительность и новая пигментация.
Ждать «пилинг-эффект» от частоты. Чаще ≠ лучше; барьер важнее.

05Частые вопросы

AHA или BHA — что выбрать?

При тусклости, неровном тоне и текстуре — AHA. При жирной коже, забитых порах и чёрных точках — BHA. Иногда их используют в разные дни под разные задачи.

С чего начать новичку?

С молочной кислоты низкой концентрации 1–2 раза в неделю вечером, на фоне увлажнения и обязательного SPF днём.

06Что попробовать

AHA под разный опыт. Начинайте редко. Ссылки ведут на YesStyle.

Мягкий старт

Молочная кислота (lactic)

Мягче, заодно увлажняет.

Смотреть на YesStyle Сильнее

Гликолевая кислота (glycolic)

Глубже и активнее; вводить осторожно.

Смотреть на YesStyle

Ссылки партнёрские (YesStyle). Покупка по ним не меняет для вас цену, но поддерживает проект. Подбор основан на типе средств и составе, а не на размере комиссии.

Несущие тезисы статьи опираются на рецензируемые публикации:

Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию дерматолога.