Eine geschädigte Hautbarriere wird nicht durch immer mehr Produkte wiederhergestellt, sondern nach der Logik beruhigen → Lipide auffüllen → versiegeln. Zuerst werden Entzündung und Rötung gelindert, dann kehren Ceramide mit Cholesterin und Fettsäuren zurück, und zum Schluss wird die Feuchtigkeit gebunden. Wir haben sechs beliebte Produkte (vier koreanische und zwei westliche) zusammengestellt und nicht nur nach Hauttyp, sondern auch nach ihrer Rolle in dieser Kette geordnet. Die Theorie zum Barriere-Aufbau erklären wir in einem separaten Artikel; hier geht es um den Vergleich der Produkte.
Kurz gesagt: Beruhigen – SKIN1004 Probio-Cica oder La Roche-Posay Cicaplast. Lipide auffüllen – Cremes mit Ceramiden: COSRX The Ceramide, Dr.Jart+ Ceramidin oder das günstigere CeraVe. Leichte Textur – Probio-Cica und Dr.Jart+; reichhaltiger und für sehr trockene Haut – Cicaplast und CeraVe. Grundprinzip: weniger Aktivstoffe, mehr Lipide.
01So liest du diesen Vergleich
Die Hautbarriere ist eine „Ziegelmauer“: Zellen als Ziegel und eine Lipidschicht dazwischen (Ceramide, Cholesterin, Fettsäuren im Verhältnis etwa 3:1:1). Ist diese Schicht geschädigt, fehlt es an Lipiden – die Haut verliert Feuchtigkeit und reagiert gereizt. Deshalb werden Produkte nach ihrer Rolle unterschieden: beruhigend (Centella, Panthenol – lindern Rötung), lipidauffüllend (Ceramide + Cholesterin + Fettsäuren) und versiegelnd (Okklusive, binden Feuchtigkeit). Ein guter Barriere-Aufbau vereint meist die ersten beiden Funktionen.
02Koreanisch – 4 Varianten
SKIN1004 Madagascar Centella Probio-Cica Intense Ampoule (Beruhigung + Lipide). Eine Ampulle mit fermentierter Centella (Lactobacillus-Probiotika), Ceramid NP, Phytosterolen und Fettsäuren im Verhältnis 3:1:1. Beruhigt und stärkt gleichzeitig die Hautbarriere. Milchige, aber leichte Textur ohne Klebrigkeit, zieht sofort ein. Geeignet für trockene, normale und Mischhaut; praktisch als erster Schritt nach dem Toner. Aus dem Praxistest der Redaktion: sehr leicht, zieht schnell ein, nicht klebrig, legt sich gut vor Aktivstoffen.
COSRX The Ceramide Skin Barrier Moisturizer (Lipidauffüllung). Eine Creme mit Ceramiden und Hyaluronsäure, die die Hautbarriere stärkt und Feuchtigkeit bindet. Geeignet für trockene und normale Haut als zentraler Schritt beim Barriere-Aufbau. Genießt einen guten Ruf in der Kategorie der Barrierecremes.
Dr.Jart+ Ceramidin Cream (Lipidauffüllung, leicht). Eine der bekanntesten Ceramid-Cremes: fünf Ceramid-Typen und Cholesterin, dabei relativ leichte Textur. Gut für trockene und empfindliche Haut, die eine Barrierecreme ohne Schwere braucht. Enthält Duftstoffe – bei reaktiver Haut solltest du das bedenken.
COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream (Beruhigung + Lipide). Eine Creme mit Centella Asiatica, Ceramid NP, Niacinamid und Panthenol – kombiniert Beruhigung und Lipidauffüllung. Geeignet für empfindliche und zu Rötung neigende Haut. Reichhaltiger als die Ampulle, gut als Abendschritt.
03Westlich – 2 Varianten
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 (Beruhigung, Heilung). Ein Multifunktions-Balsam mit Panthenol (5 %) für gereizte, trockene und rissige Haut. Reichhaltige, fast salbenartige Textur – versiegelt und heilt gut. Für sehr trockene und geschädigte Haut, punktuell oder in dünner Schicht.
CeraVe Moisturizing Cream (Lipidauffüllung, günstig). Eine Creme mit drei Ceramiden, Hyaluronsäure und Cholesterin, ohne Duftstoffe. Für empfindliche und zu Ekzemen neigende Haut geeignet. Reichhaltige Formel für trockene und sehr trockene Haut. Erschwinglich, von Dermatologen empfohlen.
- Eine geschädigte Barriere mit neuen Aktivstoffen überfluten. Der Barriere-Aufbau gelingt durch weniger Pflege und mehr Lipide, nicht durch zusätzliche Serums.
- Nur ein beruhigendes Produkt nehmen und auf Besserung warten. Centella lindert Rötung, aber Lipide (Ceramide) müssen danach folgen.
- Duftstoffe bei reaktiver Haut ignorieren. Dr.Jart+ Ceramidin und Cicaplast enthalten Duftstoffe – bei starker Reaktivität lieber Varianten ohne wählen (CeraVe, SKIN1004).
- Ergebnisse nach wenigen Tagen erwarten. Der Barriere-Aufbau dauert meist 2–6 Wochen konstanter, milder Pflege.
04Was du je nach Rolle in der Pflege kaufen solltest
Beruhigen (Rötung, Reizung)
Lipide auffüllen (Ceramide)
Empfindlich / sehr trocken
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05Häufige Fragen
Wo fange ich bei geschädigter Hautbarriere an?
Zuerst die Pflege reduzieren: Säuren, Retinol und Peelings mit Schleifpartikeln für 2–4 Wochen weglassen. Dann beruhigen (Centella, Panthenol – SKIN1004 Probio-Cica oder Cicaplast) und mit einer Creme mit Ceramiden (COSRX, Dr.Jart+, CeraVe) Lipide auffüllen.
Reicht eine Ampulle mit Centella aus?
Meist nicht. Eine Ampulle wie SKIN1004 Probio-Cica beruhigt und liefert etwas Lipide, aber eine stark geschädigte Barriere braucht zusätzlich eine Creme mit Ceramiden – als zentralen Schritt beim Aufbau.
Was eignet sich für empfindliche Haut ohne Duftstoffe?
Duftstoffe vermeiden: CeraVe und SKIN1004 Probio-Cica enthalten keine. Dr.Jart+ Ceramidin und La Roche-Posay Cicaplast enthalten Duftstoffe – bei starker Reaktivität besser darauf verzichten.
Angaben zu Inhaltsstoffen und der Funktion der Komponenten stammen aus öffentlich zugänglichen Quellen und begutachteten Publikationen:
Dieser Beitrag dient der Information und ersetzt keine dermatologische Beratung. Bei starkem Brennen, Rissen, Nässen oder Verdacht auf Dermatitis wende dich an einen Arzt.