Der größte Fehler im Kampf gegen Augenringe ist, sie „blind“ zu behandeln. Dabei gibt es mindestens drei verschiedene Typen von dunklen Augenringen, und was Pigment aufhellt, bringt gegen bläuliche Verfärbung durch Gefäße nichts. Wir zeigen, wie du deinen Typ mit einem einfachen Test erkennst und was dazu passt.
Augenringe werden in pigmentiert (braun, durch Melaninüberschuss), vaskulär (blau-violett, durch durchscheinende Gefäße) und strukturell (Schatten durch die Kontur: Tränenrinne, dünne Haut) unterteilt. Oft liegt ein Mischtyp vor. Pigment wird durch Vitamin C, Niacinamid, Arbutin und unbedingt SPF aufgehellt. Beim vaskulären Typ helfen Schlaf, Kälte und Koffein. Strukturelle Schatten lassen sich durch Pflege kaum beheben – das ist die Aufgabe von Fillern oder Behandlungen.
01Drei Typen von Augenringen
In der Dermatologie wird periorbitale Dunkelheit nach ihrer Ursache klassifiziert. Der pigmentierte Typ zeigt sich als bräunlicher Ton durch Melaninüberschuss (Genetik, Post-Akne-Male-ähnliche Entzündung, Reibung, Sonne). Der vaskuläre Typ zeigt sich als Blau oder Violett: Unter der dünnen Haut scheinen Gefäße durch, verstärkt durch Müdigkeit und verstopfte Nase. Der strukturelle Typ ist im Grunde ein Schatten: Kontur (Tränenrinne), Volumenverlust und dünne Haut erzeugen eine Verdunklung auch ohne Pigment. Bei vielen kommen mehrere Typen zusammen vor.
02So erkennst du deinen Typ
Ein einfacher Test für zu Hause. Ziehe die Haut unter dem Auge mit den Fingern zur Seite: Bleibt die braune Farbe, ist es Pigment; wird die Dunkelheit blasser oder „verwischt“, spielen Gefäße eine Rolle. Halte dein Gesicht bei unterschiedlichem Licht vor den Spiegel: Verstärkt sich der Schatten bei Licht von oben und verschwindet er bei Licht von unten, liegt es an der Struktur (Kontur). Der Test ist grob, hilft aber, die Richtung zu finden. Eine genaue Einschätzung gibt eine Ärztin oder ein Arzt mit einer Wood-Lampe.
03Was für welchen Typ hilft
Pigmentiert: aufhellende Wirkstoffe – Vitamin C, Niacinamid, Alpha-Arbutin, Tranexamsäure; milde Säuren; und vor allem SPF, ohne den jede Aufhellung wieder verloren geht. Vaskulär: ausreichend Schlaf, kalte Kompressen am Morgen, koffeinhaltige Gele (verengen Gefäße vorübergehend), Behandlung von Allergien oder einer verstopften Nase. Strukturell: Pflege unterstützt mit Feuchtigkeit und Festigkeit, sichtbare Ergebnisse bringen aber Behandlungen (Filler in der Tränenrinne, Laser) – das gehört in ärztliche Hände.
- Alles mit Aufhellern behandeln. Gegen bläuliche Verfärbung durch Gefäße bringen aufhellende Wirkstoffe nichts.
- Schnelle Ergebnisse erwarten. Pigment hellt sich über Wochen bis Monate auf, und nur mit SPF.
- Augen reiben und Make-up kräftig abschminken. Reibung verstärkt pigmentierte Augenringe.
- Schlaf und Allergien ignorieren. Beim vaskulären Typ wirkt das stärker als jede Creme.
- Zitrone oder Natron „zum Aufhellen“ auftragen. Reizung bewirkt das Gegenteil – Entzündung und Pigment.
04Was du je nach Typ ausprobieren kannst
Pigmentierter Typ (braun)
Vaskulärer Typ (bläulich)
Struktureller Typ (Schatten durch die Kontur)
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05Häufige Fragen
Warum verschwinden meine Augenringe nicht, obwohl ich genug schlafe?
Wahrscheinlich hast du einen pigmentierten oder strukturellen Anteil und nicht nur Müdigkeit. Schlaf hilft vor allem beim vaskulären Typ; Pigment und Kontur hängen nicht vom Schlaf ab.
Helfen Augenpatches?
Patches sorgen für vorübergehende Feuchtigkeit und Frische und glätten die Haut kurz vor einem Anlass, verändern den Typ der Augenringe aber nicht dauerhaft.
Kann man Retinol gegen Augenringe verwenden?
Retinoide können die Haut mit der Zeit verdicken und die Festigkeit verbessern, werden im Augenbereich aber vorsichtig und in niedriger Konzentration eingesetzt, da das Reizungsrisiko höher ist.
Wir stützen uns auf begutachtete Quellen:
- Huang Y. et al. Clinical analysis and classification of dark eye circles – Einteilung in pigmentierten/vaskulären/strukturellen/gemischten Typ. PubMed.
- Sarkar R. et al. Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review. J Clin Aesthet Dermatol, 2016.
- Brady R.T., Shah-Desai S. Clinical Efficacy of a Topical Formulation on Periorbital Dark Circles (Niacinamid/Arbutin/Tranexamsäure). PMC, 2025.
- Dark Circles Under the Eyes: Causes & Treatment. Cleveland Clinic.
Dieser Beitrag dient der Aufklärung und ersetzt keine dermatologische Beratung. Eine plötzliche Verdunklung nur eines Auges oder andere beunruhigende Veränderungen sind ein Grund, eine Ärztin oder einen Arzt aufzusuchen.