"Millal peaksin alustama vananemisvastast hooldust?" on küsimus, millele vastus on ootamatu: ennetus on olulisem kui noorendamine. Odav igapäevane päikesekaitsekreem 20-aastaselt annab rohkem kui kallis "lifting-kreem" 50-aastaselt. Retinool lisatakse siis, kui nahk on selleks valmis, mitte vanuse järgi.
Parim vananemisvastane hooldus on ennetus juba noorest peale: igapäevane päikesekaitsekreem ja antioksüdandid takistavad fotovananemist, mis põhjustab kõige nähtavamad muutused. Retinoidid lisatakse siis, kui selleks on põhjus ja nahk on valmis, mitte vanuse järgi. Teismelised ei vaja vananemisvastaseid toimeaineid.
01Ennetus on parem kui "noorendamine"
UV-kahjustus koguneb aastate jooksul ja avaldub aja jooksul kortsude ja laikudena. Seega on kõige tasuvam investeering varajane ja järjepidev päikesekaitsekreem ning antioksüdandid hommikuti. See on igav ja odav, kuid just see määrab, milline nahk on 10–20 aasta pärast.
02Retinool – valmisoleku, mitte vanuse järgi
Retinoolil ei ole "maagilist vanust". See lisatakse siis, kui tekib mure (peened kortsud, toon, tekstuur) ja nahk on toimeaine jaoks valmis – tavaliselt kaalutakse seda esimest korda 25–30 eluaasta paiku, kuid see on suunis, mitte reegel. Oluline on toimeaine järkjärguline sisseviimine ja päikesekaitsekreem: retinoidid.
03Mida noores eas vältida
Teismelised ja väga noor nahk ei vaja vananemisvastaseid toimeaineid (retinool, kislad, "vananemisvastased" seerumid) ja need võivad teha kahju – ärritust ja nahabarjääri kahjustust. Noores eas piisab baasist: hoolas puhastus, niisutus ja päikesekaitsekreem. Rohkem ei ole parem: algajate vead.
04Levinud küsimused
Kas 20 on liiga hilja/liiga varane alustamiseks?
20 on täpselt õige aeg – aga mitte "noorendavate" kreemide, vaid ennetuse jaoks: igapäevane päikesekaitsekreem, antioksüdant hommikul, niisutus. See on parim, mida saad oma naha tuleviku heaks teha.
Kas teismeline vajab vananemisvastaseid kreeme?
Ei. Teismelise nahk vajab hoolast puhastust, niisutust ja päikesekaitsekreemi, akne korral aga sobivaid toimeaineid. Vananemisvastased koostisosad on selles eas ebavajalikud ja võivad põhjustada ärritust.
Tugineme dermatoloogilistele ja eelretsenseeritud allikatele:
See materjal on informatiivne ja ei asenda konsultatsiooni dermatoloogiga.